عدد الساعات التي يحتاجها الطفل للنوم

عدد الساعات التي يحتاجها الطفل للنوم، الطفل حديث الولادة صعب جدا أنك تستطيع تحديد مواعيد نومه واستيقاظه فإن معدل ساعات نومه تختلف في كل يوم عن الآخر ويرجع ذلك لمراحل إدراكه بالعالم الخارجي حوله وأسلوب تغذيته، وهذا ما سوف نقوم بشرحه من خلال موقع سنة أولى ماما

عدد الساعات التي يحتاجها الطفل للنوم

1- نوم الطفل في أول أسبوع

يعد نوم الطفل في أول أسبوع مرحله مهمه لان ساعات نومه تتراوح ما بين 15 إلى 20 ساعة.

2- نوم الأطفال من الأسبوع الثاني إلى الأسبوع الثامن

• هنا الطفل يدرك بعض الشيء انه في عالم آخر غير رحم الأم.
• ويبدأ في النوم 8 ساعات ولكن غير متصلين فيستيقظ كل ساعتين للرضاعة ويبدأ في النوم وتقل ساعات نومه وتزيد ساعات استيقاظه.

اقرأ أيضا: متى يقل نوم الرضيع

3- مراحل نوم الطفل من الشهر الثالث إلى الشهر الخامس

• هنا يكون الطفل مدرك بعض لما حوله مثل الأم ورائحتها وطعم اللبن ويضحك بصوت عالي والبكاء ينام الطفل في اليوم ما يقرب من 12 ساعة غير متصل فأنه يستيقظ كل 4 ساعات.
• أو القل رضاعه وتغيير الحفاضة وتكون ساعات نومه أكثر في الليل ويغير مواعيد نومه باستمرار.
• فيبدأ أن تقل ساعات نومه تدريجيا طوال فترة النهار انه يريد أن يستيقظ واكتشاف العالم الغريب حوله وتبدأ قوة إدراكه تزيد
• وعلى الأم أن تبدأ في تنظيم رضعات الطفل والمحافظة على مواعيدها لإشباع الطفل في كل رضعة أن الرضاعة المشبعة للطفل تساعده على النمو سريعا وتزيد من ساعات نومه ليلا.

4- نوم الطفل من الشهر السادس إلى الشهر الثامن

• نوم الطفل في الشهر السادس يكون صعب بعض الشيء فانه يستيقظ كثير.
• وتبدأ مهاراته الجسدية في النمو كإدراكه للجلوس وتحريك اليد والأرجل والبكاء عند طلب الحاجة.
• وهنا تبدأ المرحلة المهمة في حياة الأم والطفل.
• فعليها أن تبدأ في دخول وجبات خفيفة للطفل مع الحرص على مواعيد الرضاعة.
• ويكون نوم الطفل ما بين 10 ساعات إلى 12 ساعة غير منتظمين يستيقظ كل 4 ساعات للاعب والرضاعة ويكون نومه أكثر في الليل

5- نوم الطفل من الشهر التاسع إلى الشهر العاشر

• إن الطفل في الشهر التاسع يحدث تغير تام في عدد ساعات نومه وذلك يرجع إلى إدراكه النشط واستطاعته تميز بعض الأصوات والأشخاص والألعاب.
• فإن الطفل في تلك المرحلة ينام ما يقرب إلى 12 ساعة متفرقة على مدار اليوم وعلى الأم تنظيم ساعات نوم الطفل.
• وتحرص أن يخلد إلى النوم في النهار بعض الوقت ويقل تدريجيا إلى أن يخلد إلى أن تكون عدد ساعات نومه في الليل أكثر.

6- مراحل نوم الطفل في الشهر الحادي عشر

• الطفل في الشهر الحادي عشر تغير في كل شيء في نومه وفي عاداته الغذائية وقوة انتباهه.
• وتميزه للأشياء وتعبيره عن كل ما يحتاجه بطريقته المختلفة من إيماءات أو بكاء أو فرح وضحك أو تمسكه بالأشياء وتعلقه بالأشخاص.
• وتميزه لطعم الغذاء المختلف ورفضه له أو قبوله ويزداد نشاطه واعتماده على نفسه في بعض الأشياء.
• وتختلف ساعات نومه أيضا أنه المعدل الطبيعي للنوم الطفل في هذه المرحلة تتراوح ما بين 8 ساعات إلى 11 ساعة أكثرهم في الليل.
• وتؤثر راحة الطفل في نومه كان البلل والغذاء والأصوات المحيطة به.

اقرأ أيضا: طريقة تنظيم نوم الرضيع

7- نوم الطفل عند اكتماله سنة من العمر

• أن الطفل يكبر ويستطيع الآن أن يقف لوحده وان يسير بعض الخطوات بمساعدة الآخرين.
• ويبدأ في ظهور الأسنان وإدخال الأطعمة المختلفة وتتميز بعض الكلمات والشعور مثل:
• الخوف والفرح والجوع والرغبة في التبول أو عملية الإخراج
• وهنا يحتاج الطفل إلى النوم المنتظم فإنه يساعده على النمو والإدراك العقلي في هذه المرحلة.
• فينام ما يقرب من 10 ساعات إلى 12 ساعة تكون أكثر ساعات نومه   المتصل في الليل

يمكنك مشاركة تجربتك معنا  على صفحنا على  الفيس بوك من هنا:

♥ جروب موقع سنة أولى ماما

♥ صفحة موقع سنة أولى ماما

وبذلك نكون قد ذكرنا كافة اختلافات مواعيد النوم عند الأطفال حديثي الولادة إلى عمر سنه.