طفل حديث الولادة ينام كثيرا، في بداية فترة الأمومة يكون من الصعب جدا ممارسه روتين يخص النوم والرضاعة، ذلك بسبب رعاية الطفل حديث الولادة لأن الطفل في ذلك التوقيت يكون في احتياج إلى استيعاب أنه الآن خارج رحم أمة لا داعي للقلق مع العلم بصعوبة هذه الفترة إلا أنها على كل حال فتره مؤقته وستنتهي وما على الأم سوي تعلم كيف تمضيها بسلام مع صغيرها، ويتم ذلك بإدراك المزيد عن نوم الرضيع وعدد مرات الرضاعة التي يحتاج إليها، وهذا ما سوف نقوم بشرحه من خلال موقع سنة أولى ماما
طفل حديث الولادة ينام كثيرا
- للطفل حديث الولادة جدول زمني للنوم خاص به، ومعرفه الفرق بين النهار والليل يستغرق أسابيع ليستوعبه دماغ هذا الطفل.
- من أحد العوامل التي يمكن أن تخفف من حده هذه الفترة بينك وبين طفلك هي الالتزام قدر الإمكان بالتلامس والهدوء أثناء الرضاعات.
- ومما يساعده على النوم هادئا تغيير حفاضته بشكل مستمر لأن إحساس البلل مزعج بالنسبة إليه ويمنعه من الاسترخاء والنوم.
- يمكنك إرسال رسالة لطفلك أنه حان وقت النوم بخفض الأنوار وعدم اللعب أو التحدث إليه.
- في الغالب يعاني حديثي الولادة في الشهور الأولي من صعوبة النوم أثناء فتره الليل مما يتعارض مع مواعيد نوم الأم ومن حوله.
- وإليك بعض الإرشادات التي تخص مواعيد نوم الرضع ورضاعتهم.
اقرأ أيضا: طريقة تنظيم نوم الطفل حديث الولادة
طريقه نوم الطفل حديثي الولادة
هناك أطفال كثيري الحركة وأطفال أخري نومها هادئ لذلك إليك بعض التعليمات من أجل الحصول على أجواء هادئة لنوم طفلك:
- يشعر الطفل بالأمان مهم جدا تواجده في غرفتك من يومه الأول وليس مشاركتك السرير وذلك لتجنب مخاطر موت الرضيع لقدر الله فجأة والوفيات التي تحدث أثناء النوم.
- يفضل أن ينام الطفل علي ظهره ليس جانبه أو بطنه.
- كوني متأكدة من أن سطح سرير الطفل ثابت ووفي بالأمان.
- تجنبي وضع أي من متعلقات الطفل معه في السرير.
- لا داعي من المبالغة في تدفئه ويجب مراعاتها وتجنب تعرقه.
- تنسيق بين قطع ملابسه والغطاء حتى لا يسخن جسده الضعيف.
- التدخين السلبي من أسباب متلازمه موت الرضيع المفاجئ.
- هناك بعض الإشارات تدل على الأرق والرغبة في النوم مثل التثاؤب الكثير، الفرك في العين، الاستمرار في البكاء لفترات طويله، الاحتماء في صدرك بدفن وجهه.
عدد ساعات نوم طفل حديث النوم
- نظرا لما قالته المؤسسة الوطنية للنوم أن الطفل يحصل على ما يتراوح من 14 إلى 17 ساعة نوم يوميا.
- خلال أول أسبوعين ينام حديث الولادة من 18 إلى 20 ساعة.
- ثم تبدأ هذه الساعات بأن تقل تدريجيا حتى يحصل عدد ساعات نومه إلى 8 ساعات فقط وأخري متفرقه أثناء النهار.
- حيث ينام من 4 لي 6 ساعات على شكل غفوه لمده ساعتين خلال أثناء النهار.
- من المهم جدا تذكر دائما أن مهما كانت صعوبة روتين طفلك تذكري عزيزتي الأم أنها مجرد فتره مؤقته.
اقرأ أيضا: نوم الطفل حديث الولاده
مواعيد رضاعه الأطفال حديثي الولادة
- في كل مره يستيقظ الطفل يكون في احتياج للحصول على وجبته، وذلك لأنه يكون جائعا.
- وإذا تناول حليب الأم تقل فتره الشبع ذلك لسرعه هضمه. هناك ارتباط كبير بين نوم الرضيع بشكل كافي وعدد الرضعات.
- إذا كان الطفل ينام فترات طويله عليك أن توقظيه كل 3 أو 4 ساعات وإطعامه ذلك يمكن تركه ينام فتره أطول.
- أعلمي أن الطفل الذي يرضع رضاعه طبيعية تكون عدد مرات رضاعته كل ساعتين.
- أو ثلاث ساعات بينما الذي يرضع من خلال الحليب الصناعي نطعمه كل 3 أو 4 ساعات.
يمكنك مشاركة تجربتك معنا على صفحنا على الفيس بوك من هنا:
♥ جروب موقع سنة أولى ماما
♥ صفحة موقع سنة أولى ماما
وأخيرا قدر الإمكان حاولي الاستمتاع بهذه الفترة وتجاوزها فان براءتهم والمواقف العفوية التي تصدر منهم لا تعوض مهما كان التعب
