كيف اعدل نوم الرضيع، يحتاج الطفل دائماً إلى الكثير من العناية الخاصة خصوصاً نوم الطفل حديث الولادة، لا تعد هذه المرحلة الأهم في بناء الطفل بصحة جيدة، كما يحتاج في هذه المرحلة إلى نوم ما يصل إلى ١٨ ساعة، لكي يتم بناء جسمه بشكل صحياً طبعياً، وعادةً لا يعرفون الكثير من الأمهات طريقة نوم أطفالهم بشكل صحيح مما يعرض الأطفال إلى ضعف صحتهم، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم أهم التفاصيل حول نوم الطفل حديث الولادة، وهذا ما سوف نقوم بشرحه من خلال موقع سنة أولى ماما
طرق نوم الطفل حديث الولادة
1- النوم على الظهر
- من الأفضل أن يتم وضع الطفل عند النوم على ظهره، ما توجيه رأس الطفل على أحد الجانبين، وذلك لكي يتم الحفاظ على شكل رأس الطفل، أو النوم على أحد الجانبين.
- تكون أهمية الوضعية هذه في أن تكون أنف الطفل مرفوع في الأعلى، لذلك يساعده هذا في التنفس بشكل سهل وطبيعي.
- وتحافظ أيضاً هذه الوضعية على حياة الأطفال حيث تعتبر أمانة من الموت المفاجئ.
- و يجب عليكِ عدم وضع طفلك على بطنه، لان تعتبر هذه الوضعية من الوضعيات التي تسبب الاختناق والموت المفاجئ للطفل.
- كما أنها تؤثر على قدرته على التنفس لأنها تعمل على توقف عضلات الصدر.
اقرأ أيضا: طريقة تنظيم نوم الطفل حديث الولادة
2- النوم في السرير
- ننصحكِ عزيزتي بوضع طفلك في سريراً خاص به، حيث يكون السرير مخصصً له ويكون غطاء الطفل محكم على صدرها وإبعاد الغطاء عن منطقة رأس الطفل.
- يجب إبعاد إلعاب الطفل عن السرير الخاص به، وذلك لضمان عدم مضايقة طفلكِ وهو نائم.
- كما يجب عليكِ أبعاد الرضاعة الخاصة به وذلك لعدم التعود عليها.
- وذلك حتى لا تزيد شعور الطفل بالجوع خلال الليل والاستيقاظ باستمرار.
- كما يجب عليكِ وضع طفلك في السرير الخاص به، بحيث لا يعتاد على النوم في حضنكِ.
- لأن النوم في سرير خاص به يضمن له القدرة على النوم في راحة واستقرار، وفي حال الاستيقاظ الطفل خلال الليل ولم يجد امه بجواره فسوف يكون اعتاد ولا يبكي.
3- النوم بجانب الأم
- وكما وضحنا لكِ عزيزتي بأن يجب تعويد الطفل على النوم في سرير خاص به.
- ولكن ننصحكِ خلال الأشهر الأولى يجب نوم طفلك بجانبك، لأن ذلك يشعره بالراحة والتوازن أثناء النوم ويمنحه الشعور بالهدوء التام.
- كما يساعد الأم في إرضاع الطفل بشكل دائم ومستمر، لأن ذلك يحافظ على غذائه الصحي وبناء جسم الطفل خلال الأشهر الأولى.
- ويجب أن تكون ملابس الطفل ملائمة على حجمه حتى يشعر الطفل بالراحة ولا تؤثر عليه وهو نائم، أو ثقيلة تزيد في حرارة جسده، أو خفيفة تشعر الطفل بالبروده.
اقرأ أيضا: نوم الطفل حديث الولاده
كيف اعدل نوم الرضيع؟
- ننصحك بطرق طفلك ينام في سرير خاص به، وذلك عندما يصل إلى الأسبوع السادس من عمره>
- وذلك لكي ينام في هدوء وراحة وتجنب هزة السرير والتحرك بجانبه لكي لا يقلق.
- كما ننصحك بالفعل أشياء روتينية لطفلك قبل أن ينام، لكي يعتاد بأن حان وقت النوم، ومن هذه الأشياء تغيير حفاضات الطفل وتحميمه والغناء له والتحدث معه لكي ينام.
- بعد ذلك يجب عليكِ معانقة طفلك واحتضانه قبل أن تضعي الطفل علي السرير وذلك وخصوصاً إذا كان الطفل سوف ينام بجانبكِ.
- يجب عليكِ عزيزتي خلال الأسابيع الأولى من وقت الولادة بأن تقومي بمساعدة طفلك على النوم>
- وعدم استيقظوا أكثر من ساعتين، ويجب أن ينام أغلب الوقت حتى لو على فترات متفرقة.
- كما ننصحك بأن يجب تعليم الطفل التفرقة بين وقت الليل والنهار، وذلك من خلال اللعب معه خلال وقت النهار والتحدث إليه>
- وفي الليل يجب عدم إصدار أصوات وعدم التحدث معه ووضع الطفل في هدوء تام، وذلك لكي يعرف الفرق بينهم.
يمكنك مشاركة تجربتك معنا على صفحنا على الفيس بوك من هنا:
♥ جروب موقع سنة أولى ماما
♥ صفحة موقع سنة أولى ماما
أخيراً قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا عن كيف اعدل نوم الرضيع بعد أن ذكرنا جميع التفاصيل التي تخص نوم الطفل حديث الولادة، كما وضحنا أيضاً أهم النصائح لكي تساعد طفلك على النوم.
