نوم الرضيع المتقطع، نوم الرضيع المتقطع سؤال تطرحه الكثير من الأمهات، فعلى الرغم من انهم بالفعل ملائكة بين أيدينا و من اجل النعم التي قد يمنحها لنا الله إلا انهم وهم الفئة الأصعب في هذه المشكلة لعدم وجود تواصل وعدم معرفة الطرق السليمة و كيفية البدء في الحل وعدم الصبر اغلب الأحيان أو قلة الخبرة والحذر عند الأهل وفرط الخوف على الطفل الرضيع أو حديث الولادة، وهذا ما سوف نقوم بشرحه من خلال موقع سنة أولى ماما
نوم الرضيع المتقطع
- بداية لمشكلة عدم انتظام النوم عند الطفل الرضيع قبل عمر عام لا يكون بالاستسلام والتعامل مع الطفل الرضيع.
- وعدم نومه في مواعيد مناسبة ومحدده ولفترات طويلة وبصوره عميقة على انه امر معتاد ومسلم بيه وطبيعي عند هذا السن وهذه المرحلة العمرية.
- بل على العكس تماما فيجب على الكثيرين ممن يواجهون هذه المشكلة من الأهالي.
- و الأمهات تحديداً من مشكلة عدم النوم المتواصل والعميق لدى الطفل حديث الولادة.
- أو الرضيع عموما أن يعلمون انه أمر في منتهى البساطة والسهولة في حله.
يمكنك أيضا عزيزتي الأم الإطلاع على مقال: متى يمكن تنظيم نوم الرضيع
علاج نوم الرضيع المتقطع
- أولاً ضرورة نوم الطفل في غرفه منفصلة عن غرفة الأم والأب وهذا هو أول واهم الحلول لمشكلة عدم انتظام النوم لدى الأطفال.
- وهو أن الطفل نفسه لا ينام بصوره أعمق ولفترات أطول ذلك بسبب انه ينام بجوار الأم وهذا فضلاً عن انهيار بعض الأمهات أحيانا بسبب تلك المشكلة لدرجة أن بعض المتخصصين.
- والأطباء الذي يوصى بنوم الطفل في غرفه منفصلة يقولون أن بقاء الطفل أثناء النوم بجوار الأم يمكن أن يصيبها بالجنون حرفياً.
- وهنا نبدأ أول خطوه للحل وهو ضرورة إيجاد المكان المناسب لنوم الطفل في مكان قريب بالطبع من مكان نوم الأم.
- يجب على الأم أن تكون متأكدة أن الطفل في حالة شبع تماماً.
- و أن الطفل يكون نظيف من ناحية تغير الحفاض اهم شيء ومعافى تماماً أيضاً من الالتهابات.
- والتسلخات التي عادة ما تصيب هذه الفئة العمرية لسبب ارتداء الحفاض لأوقات طويل مع اختلاف درجات الحرارة ويكون لها دور كبير في إعاقة نوم الطفل للأسف الشديد.
- اذا تمت هذه النقاط بصوره صحيحة فيكون الإن هذا الطفل جاهزاً تماماً أن ينام على اقل تقدير لمدة 5 أو 6 ساعات متواصلة.
- أثناء النهار وتدريجيا ومع الوقت سوف ينام أيضا من الليل للصباح في هدوء تام ما لا يقل عن 8 أو 9 ساعات.
نحن ننصح أيضا للإطلاع على مقال: نوم الطفل حديث الولاده
نوم الرضيع المتقطع بعد مرحلة الفطام
- أن الأطفال بشكل عام بعد سن عامين أو بعد مرحلة الفطام تحديدا تبدأ لديهم تنمية الحواس.
- واكتشاف الأشياء من حولهم هذا ما يجعلهم اكثر انتباها وتركيزا في الاستيقاظ وعدم الاستسلام للنوم بسهوله
- وهي اسهل بكثير في الاستيقاظ في خلال ثواني وبمجرد صدور أي أصوات بجوارهم أثناء النوم نجدهم قد استيقظوا.
- وهذا كما اشرنا يبدو طبيعياً لكن الأفراط فيه وتكراره بصوره يوميه يشكل خطر على الطفل نفسه.
- هذا الطفل يحتاج للراحة وعدد ساعات كافيه للنوم والهدوء لتكتمل عمليه نموه بصوره صحية وبدون أي مشكلات ومضاعفات على جسده الصغير.
- في هذا الوقت يجب على الوالدين وبصوره خاصة الأم وهى التي يقع عليها العبء لسبب وجودها مع الطفل طوال الوقت أو بالأحرى ملصقتها للطفل.
- فيجب على الأم أن تنتبه لنوعية الألعاب المناسبة لهذا العمر وان لا يبذل الطفل مجهود مضاعف.
- وغير مناسب لسنه خلال النهار لان هذا بالتأكيد سوف يعوق نومه ليلاً.
- يتعين على الأمهات والآباء الانتباه للأجهزة الإلكترونية والألعاب الإلكترونية التي تكون في متناول الطفل.
- فهذا أيضاً له اثر سلبي رهيب على اضطراب نوم الطفل بل وسلوكه عموماً.
- ويمكن أن يزيد أيضاً في هذا العمر على المشكلات السابقة مشكلة الخوف أي أن الطفل يخشى النوم في الضوء المنخفض.
- أو ما شابه هنا علينا أن نزيد من تواجد الإضاءة المريحة للطفل وطمأنته بالنوم لمرات معه في غرفته ثم الانسحاب تدريجياً.
أقرأ أيضا موضوع: هل النعناع مضر للأطفال الرضع
أفضل الأطعمة والمشروبات التي تساعد الطفل على النوم باستمرار
- دائماً وابدآ يشكل الغذاء في حياتنا شيئا مهماً ويلعب دورا كبيراً في وصولنا لشيئين أساسيان.
- هما أما الحياة الصحية المعافاة من الآلام والأمراض.
- أو الأمراض والمهلكات التي قد يتسبب فيها الغذاء الخطأ والغير ملائم على سبيل المثال لطفل ما بعد سن الرضاع.
- و في المرحلة التي نتحدث عنها وهى عامين.
- أو ما يزيد هؤلاء قد يناسبهم بصوره كبيره تناول مشروبات مثل ما يلي:
- الينسون.
- أو التيليو.
- أو الكاكو الخام بالبن المحلى بعسل النحل.
- حيث أن لكل منهم خصائص عالية الفائدة في تحسين وسرعة النوم لدى هؤلاء الأطفال.
يمكنك مشاركة تجربتك معنا من خلال الجروب الخاص بنا على الفيس بوك من خلال هذا الرابط سنة أولى ماما
وأيضا أثناء النهار تناول الشوفان واللبن الحليب أو الزبادي مع العسل أو الجبن الطبيعية كلها أطعمه لها آثر نفعى كبير على نوم الطفل الجيد وصحته بصفه عامه.
